¿Cómo puedo continuar después de MAYbe Less Sugar con mis hábitos modificados
?
¿Cómo puede ayudarme la participación,
, a llevar una vida más sana en el futuro?
Gracias a MAYbe Less Sugar, puedes estar atento a los alimentos y marcas con menos azúcar añadido y seguir comprándolos.
MAYbe Less Sugar te ayuda con consejos, sugerencias y recetas, dándote herramientas que antes no tenías.
Descubrirás que es posible alcanzar objetivos realistas y que «menos azúcar» no es sinónimo de «menos placer».
MAYbe Menos Azúcar te hace cuánto azúcar añadido comes y cómo afecta a tu calidad de vida y a tu salud el impacto en tu salud.
Los otros pasos para una vida fácil con menos azúcar
Sigue fijándote objetivos (realistas). La mejor forma de hacerlo es con amigos y conocidos. Es más fácil y divertido conseguir tus objetivos juntos.
Más información :
Artículo en D-journal
Documentación sobre Promoción de la Salud en Suiza
Laaplicación Yuka te da información sobre la composición de los alimentos escaneando el código de barras.
Material educativo sobre el azúcar
>Sociedad Suiza de Nutrición (SSN): Azúcar añadido: ¿dónde y cuánto?
>Sociedad Suiza de Nutrición (SSN): Póster Azúcar añadido: ¿qué, cuánto, dónde y cantidad máxima recomendada?
>Promoción de la Salud Suiza : Azúcar y azúcares añadidos: ¿Qué, dónde y cuánto? ¿Alternativas?
>Oficina Federal de Seguridad Alimentaria y Asuntos Veterinarios (OSAV): «Guide pour la définition et le calcul du sucre de substitution«.
>MAYbe Menos Azúcar: lista de productos en la calculadora online y cantidad de azúcar añadido