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Und danach?

Wie kann ich nach MAYbe Less Sugar mit meinen
veränderten Gewohnheiten weiterfahren?

Wie hilft mir die Teilnahme,
um in Zukunft gesünder zu leben?

Vielleicht haben Sie mit MAYbe Less Sugar herausgefunden, welche Marken weniger zugesetzten Zucker enthalten, und können diese weiterhin kaufen.

Vielleicht haben Sie gelernt, manche Hilfsmittel zu nutzen, die Sie vorher noch nicht kannten.

Sie haben die Erfahrung gemacht, dass Sie realistische Ziele erreichen können und dass weniger Zucker nicht weniger Genuss bedeuten muss.
Sie befinden sich auf einem guten Weg!

Ihnen ist nun bewusst, wie viel Zuckerzusatz Sie essen und wie sich dieser auf Ihre Lebensqualität und Ihre Gesundheit auswirkt. Das ist, was zählt. Sie können weiterhin bewusste Kaufentscheidungen treffen, und bestimmen, wie Sie zu Ihrer Gesundheit Sorge tragen möchten.

Die weiteren Etappen für ein leichtes Leben mit weniger Zucker

Bleiben Sie unbedingt dran und setzen Sie sich weitere realistische Ziele – Ihre Gesundheit wird es Ihnen danken! Und wie wäre es, wenn Sie Ihr Umfeld dazu bewegen würden, mit Ihnen gleichen Strang zu ziehen? Gemeinsam ist alles leichter!

Mehr erfahren:

Guide pour la définition et le calcul des sucres ajoutés selon l’OSAV

Schweizerische Gesellschaft für Ernährung

Die Yuka-App gibt Ihnen durch Scannen des Barcodes Auskunft über die Zusammensetzung von Nahrungsmitteln.

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Unterrichtsmaterial rund um Zucker