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Was ist
MAYbe Less Sugar?

MAYbe Less Sugar ist eine weltweite Kampagne, die im Mai in der ganzen Schweiz stattfindet.
Mit MAYbe Less Sugar erfahren Sie, welche Nahrungsmittel Zuckerzusatz enthalten, wie viel davon wir zu uns nehmen, wie wir den Zuckerkonsum reduzieren können und wozu.

Wie
das geht?

Es ist ganz einfach. Mit der Anmeldung bei MAYbe Less Sugar kann ich herausfinden, wie viel Zuckerzusatz ich zu mir nehme, ich kann an Veranstaltungen teilnehmen und ich erhalte Empfehlungen und Tipps, um Nahrungsmittel und Getränke mit weniger Zucker kennenzulernen.

Die Ausgabe 2023 fand im Mai statt. Wir hoffen, dass Sie 2024 auch dabei sind! Bis es wieder so weit ist, stehen Ihnen unsere Website und der Online-Rechner weiterhin zur Verfügung: Sie verraten Ihnen, wie viel Zuckerzusatz Sie essen. Und natürlich haben wir viele Tipps für Sie, um Nahrungsmittel und Getränke mit weniger Zucker zu erproben!

Ich melde mich an

Warum
mitmachen?

Wir haben bei ehemaligen Teilnehmenden nachgefragt

Dominique

Mir ist klar, dass wir nicht wirklich wissen, was wir konsumieren. Ich wollte wissen, ob ich zu viel Zuckerzusatz zu mir nehme.

Alice

Mit dem Rechner habe ich gesehen, dass ich es geschafft habe, meinen Zuckerkonsum zu reduzieren, und ich bin superstolz.

Ema

Wenn ich Limonade im Kühlschrank habe, trinke ich sie. Ich habe meiner Familie vorgeschlagen, sich ebenfalls anzumelden, damit wir uns gegenseitig helfen können, unsere Gewohnheiten zu ändern, und das ist sehr motivierend.

Wer kann
mitmachen?

MAYbe Less Sugar ist gratis und steht allen offen.
Grossartig! Ich kann Familienmitglieder, Freundinnen und Kollegen einladen, auch mitzumachen.
Gemeinsam ist es einfacher und macht mehr Spass!

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Und wenn ich unter einer Nahrungsmittelintoleranz, unter Diabetes, Übergewicht oder Adipositas leide?

Es besteht keine Gefahr, wenn Sie mitmachen. Doch eine Teilnahme ersetzt keine professionelle Behandlung. Bei Diabetes sollten Sie mit Ihrem behandelnden Arzt sprechen, bevor Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren. Unter der Rubrik «Und danach?» finden Sie Anlaufstellen.

Und danach?

Was versteht man
unter «Zuckerzusatz»?

Unter Zuckerzusatz versteht man Haushaltzucker (Saccharose, Sucrose), Fructose, Glucosesirup, Honig, Isoglucose und andere isolierte Zuckerarten oder deren Verwendung bei der Herstellung von Getränken und Nahrungsmitteln.

Im Detail