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Je découvre

Qu’est-ce que
MAYbe Less Sugar?

MAYbe Less Sugar est une action qui se déroule en Suisse durant le mois de mai.
Elle invite à s’informer sur les sucres ajoutés, où et combien on en consomme, pourquoi et comment diminuer.

Comment
ça marche?

C’est très simple. En m’inscrivant à MAYbe Less Sugar, je découvre combien je consomme de sucres ajoutés, je peux participer aux événements et recevoir des conseils et des astuces pour faire l’expérience de manger et boire moins sucré.

Après le succès de l’édition 2023, nous nous réjouissons de vous retrouver en 2024. D’ici là, le site internet et le calculateur en ligne restent disponibles pour vous permettre de découvrir combien vous consommez de sucres ajoutés. Et bien sûr, pour expérimenter des astuces pour manger et boire moins sucré !

Pourquoi
y participer?

On a demandé aux personnes qui ont testé

Dominique

Je réalise qu’on ne sait pas vraiment ce qu’on consomme. Je voulais savoir si je consommais trop de sucres ajoutés.

Alice

Avec le calculateur, j’ai vu que j’avais réussi à réduire ma consommation de sucre et je suis super fière.

Ema

Si j’ai des sodas dans le frigo, je vais en boire. Du coup j’ai proposé à ma famille de s’inscrire aussi pour s’entraider à changer nos habitudes, et c’est très motivant.

Qui peut
y participer?

L’action MAYbe Less Sugar est gratuite et ouverte à tout le monde.
Bonne nouvelle! Je peux proposer à ma famille, mes amis, mes collègues d’y participer.
Participer ensemble, c’est plus facile et ça motive.

Et si je souffre de troubles alimentaires, de diabète, de surpoids ou d’obésité?

Il n’y a aucun danger à participer. Par contre, ça ne remplace pas l’aide de spécialistes de la santé. Et en cas de diabète, c’est utile de parler avec son médecin avant de diminuer le sucre. Des contacts sont proposés dans la rubrique “Et après?”

Les sucres ajoutés:
qu’est-ce que c’est?

Les sucres ajoutés regroupent le sucre de table (saccharose), sucrose, fructose, sirop de glucose, miel, high-fructose syrup, et plein d’autres sucres isolés utilisés tels quels ou ajoutés dans la préparation ou la fabrication des boissons et des aliments.

Qui est derrière
MAYbe Less Sugar

MAYbe Less Sugar est lancé par un grand nombre partenaires
de la santé de Suisse romande et de Suisse