Atelier pour comprendre le sucre et les sucres ajoutés

Et si vous repreniez le pouvoir sur votre consommation de sucre ?

Nous vous invitons à participer à un atelier interactif, ludique et accessible à tous, dédié à un sujet qui nous concerne tous : le sucre et notre santé.

Au fil de cet atelier dynamique, vous serez amené·e à réfléchir à vos habitudes, tester vos connaissances et découvrir, sans culpabilité, des pistes concrètes pour mieux consommer le sucre au quotidien.

Cet atelier sera animé par deux professionnelles passionnées :

–Tatiana Martins, diététicienne

–Cosima Krüger, naturopathe en Médecine Traditionnelle Européenne

Au programme :
À travers des échanges, des quiz et des exercices concrets, nous explorerons notre rapport au sucre, apprendrons à identifier ses différentes formes – souvent cachées dans les aliments du quotidien – et à mieux comprendre son rôle dans l’organisme. Vous découvrirez également des notions clés, avant de repartir avec des conseils simples, des alternatives pratiques et un petit défi personnel pour amorcer le changement dès le lendemain.

Rejoignez-nous et faites le premier pas vers une relation plus consciente avec le sucre !

Lieu : diabètevaud

Date : 07 mai 2026 de 18h00 à 19h30

Nombre de participants : 15 personnes maximum