Come posso continuare a cambiare le mie abitudini su
dopo MAYbe Less Sugar?
In che modo la partecipazione a
mi aiuterà a vivere in modo più sano in futuro?
Grazie a MAYbe Less Sugar, puoi vedere quali alimenti e marche contengono meno zuccheri aggiunti e continuare ad acquistarli.
MAYbe Less Sugar ti aiuta con consigli, trucchi e ricette, fornendoti strumenti che prima non sapevi di avere.
Imparerai che è possibile raggiungere obiettivi realistici e che “meno zucchero” non è sinonimo di “meno divertimento”.
Con MAYbe Less Sugar ti rendi conto che ti rendi conto della quantità di zuccheri aggiunti che mangi e di come questo influisca sulla tua qualità della vita e sulla tua salute e sulla tua salute.
I prossimi passi per una vita più leggera e con meno zuccheri
Continua a lavorare e a prefiggerti obiettivi (realistici). Idealmente insieme ad amici e conoscenti. Perché raggiungere gli obiettivi insieme è più facile e divertente.
Per saperne di più:
Articolo in D-journal
Documentazione di Promozione Salute Svizzera
L’app Yuka ti fornisce informazioni sulla composizione degli alimenti scansionando il codice a barre.
Materiale didattico sullo zucchero
>Società Svizzera di Nutrizione (SGE): Zucchero aggiunto: quanto e dove?
>Società Svizzera di Nutrizione (SGE): Poster Zuccheri aggiunti: quali, quanti, dove e quantità massima consigliata?
>Promozione Salute Svizzera: Zucchero e zuccheri aggiunti: Cosa, dove e quanto? Alternative?
>Ufficio federale per la sicurezza alimentare e veterinaria (FSVO): “Linee guida per la definizione e il calcolo dei sostituti dello zucchero (FSVO)“.
>MAYbe Less Sugar: elenco dei prodotti del calcolatore online e quantità di zuccheri aggiunti