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Was ist
MAYbe Less Sugar?

MAYbe Less Sugar ist eine Aktion, die in der Schweiz im Mai stattfindet.
Sie lädt dazu ein, sich über Zuckerzusatz zu informieren, wo und wie viel Zucker wir konsumieren, warum und wie wir ihn reduzieren können.

Wie funktioniert
?

Es ist ganz einfach. Wenn ich mich bei MAYbe Less Sugar anmelde, erfahre ich, wie viel Zuckerzusatz ich zu mir nehme, kann an Veranstaltungen teilnehmen und erhalte Tipps und Tricks, wie ich die Erfahrung machen kann, weniger süß zu essen und zu trinken.

Nach dem Erfolg der jährlichen Ausgaben seit 2023, werden wir uns im Mai 2026 wiedersehen. Bis es wieder so weit ist, stehen Ihnen unsere Website und der Online-Rechner weiterhin zur Verfügung: Sie verraten Ihnen, wie viel Zuckerzusatz Sie essen. Und natürlich haben wir viele Tipps für Sie, um Nahrungsmittel und Getränke mit weniger Zucker zu erproben!

Ich melde mich an

Warum sollte
daran teilnehmen?

Wir haben bei ehemaligen Teilnehmenden nachgefragt

Dominique

Mir ist klar, dass wir nicht wirklich wissen, was wir konsumieren. Ich wollte wissen, ob ich zu viel Zuckerzusatz zu mir nehme.

Alice

Mit dem Rechner habe ich gesehen, dass ich es geschafft habe, meinen Zuckerkonsum zu reduzieren, und ich bin superstolz.

Ema

Wenn ich Limonade im Kühlschrank habe, trinke ich sie. Ich habe meiner Familie vorgeschlagen, sich ebenfalls anzumelden, damit wir uns gegenseitig helfen können, unsere Gewohnheiten zu ändern, und das ist sehr motivierend.

Wer kann an
teilnehmen?

Die Aktion MAYbe Less Sugar ist kostenlos und steht jedem offen.
Gute Nachrichten! Ich kann Familienmitglieder, Freundinnen und Kollegen einladen, auch mitzumachen.
Gemeinsam ist es einfacher und macht mehr Spass!

ICH MACHE MIT

Was ist, wenn ich an Essstörungen, Diabetes, Übergewicht oder Fettleibigkeit leide?

Es besteht keine Gefahr, wenn Sie mitmachen. Doch eine Teilnahme ersetzt keine professionelle Behandlung. Bei Diabetes sollten Sie mit Ihrem behandelnden Arzt sprechen, bevor Sie Ihren Zuckerkonsum reduzieren. Kontakte werden in der Rubrik “Wie geht es weiter?” angeboten.

Und danach?

Zuckerzusatz:
Was ist das?

Unter Zuckerzusatz versteht man Haushaltzucker (Saccharose, Sucrose), Fructose, Glucosesirup, Honig, Isoglucose und andere isolierte Zuckerarten oder deren Verwendung bei der Herstellung von Getränken und Nahrungsmitteln.

Im Detail